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目前網絡上盛傳喝綠茶，吃木耳、海帶、螺旋藻等食物能有效預防及抵抗輻射，甚至有人列出“預防輻射的7種神奇食物”。對此，專家并不認同。
目前科學上并無研究表明這些食物可以抵抗輻射。而環保專家董金獅也表示，輻射污染是物理性的，與食品關系不大，通過食品補救效果也會比較差。很多人認為一些食物可以防輻射，其實是因為通過吃一些抗氧化的食品，增強身體的免疫力。另外一方面，也提高身體的排泄能力，將身體接收到的輻射有害物質及時排泄出去，以此來減輕輻射的危害。
在中國疾控中心發布的核與輻射事故防護知識要點中提到，一旦出現核與輻射突發事件，公眾必須做的第一件事是盡可能獲取可信的關于突發事件的信息，了解政府部門的決定、通知。
第二件事則是迅速(su)采取(qu)必要的保護自己的防護措施。當判斷有放射(she)性散布(bu)事件發(fa)生時，切(qie)忌不能(neng)迎(ying)著風(feng)，也(ye)不能(neng)順著風(feng)跑，應(ying)盡量往風(feng)向的側面(mian)躲，并迅速(su)進入建(jian)筑(zhu)物內隱(yin)蔽。隱(yin)蔽時，應(ying)關(guan)閉門(men)窗(chuang)及通風(feng)系統，以減少沉(chen)降灰中放射(she)性物質的吸入和(he)照射(she)。